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Hidden places… Hidden places…
Cologne//Gonzo Cologne//Gonzo
Ein langer Lauf im Juli fehlte noch und da bot sic Ein langer Lauf im Juli fehlte noch und da bot sich der 2. Dorstener 24-Stunden-Lauf an. Eine sehr gute Wahl wie sich herausstellen sollte. Ein Spendenlauf bei dem die gesamten Startgelder guten Zwecken überreicht werden - darüber hinaus wurden wir Läufer durch viele helfende Hände super versorgt und angefeuert. Die Strecke war ca 50 Meter kürzer als der ausgeschriebene Kilometer, war aber ideal: die Höhenmeter auf 70-80 m Strecke konzentriert (welche die meisten nach einigen Runden einfach gegangen sind) - der Rest der Runde war dann flach oder leicht abfallend auf Rad/Spazierwegen. Für den Hochsommer kühle Temperaturen und nur ab und an etwas Niederschlag sorgten für ideale Bedingungen fürs endlose Kreiseln. Viele Gespräche, eine natürlich deutlich ruhigere Nacht, eine schöne Dynamik unter denen die 24 Stunden durchgelaufen sind - es hat viel Spaß gemacht. Der Plan war zu testen wie es so steht, ob der Körper Pausen braucht (nein) und etwas gleichmäßiges Laufen zu praktizieren - 👌 Besonders René, Alois Wimmer und Holger - es war super: jede Begegnung eine kurze Motivation. So muss das. Alois und ich hatten beide das Bedürfnis noch ein gemeinsames Bild mit René zu bekommen und so war es eine bemerkenswerte letzte Runde zu dritt. Für die Statistik: 173 km bei 183 Runden bedeutet eine Verbesserung der PB 24h von 166 um 7 km. Der 40. Lauf mit 100 oder mehr Meilen und der 3. Platz - es hat viel gepasst!
Top 3 - it was a blast! Top 3 - it was a blast!
40x100mi+ 40x100mi+
Fagne Malchamps #hautesfagnes #fagnesmalchamps Fagne Malchamps #hautesfagnes #fagnesmalchamps
Hautes Fagnes morning! #nightfullofrunning #haute Hautes Fagnes morning! #nightfullofrunning #hautesfagnes #sunrise #lightsinthedark
Hautes Fagnes —> Monschau ☀️—> 🌗 #midn Hautes Fagnes —> Monschau ☀️—> 🌗 #midnightsky #midnightclouds #sunset #hautesfagnes #monschau
Close-up. #lekker #nature #makro #hautesfsgnes #i Close-up. #lekker #nature #makro #hautesfsgnes #insects #photography #details
Reflections. Reflections.
Light & Shadows! Interesting one. Marek Vis Maart Light & Shadows! Interesting one. Marek Vis Maarten Schön
Da gaan we weer… Da gaan we weer…
☀️ 🏀 ☀️ 🏀
AC #lowlight #lowexposure AC #lowlight #lowexposure
1997 something impossible became real. My first 1997 something impossible became real. My first jersey. Unfortunately Riedle and Ricken won’t be able to repeat history. It have been lots of up and downs the last 27 years and as a supporter of this club it is forbidden to hope. But imagine a victory tomorrow and this city and that club will explode. 🖤💛
The smallest details may open the door to a whole The smallest details may open the door to a whole new dimension. #lostplaces #forgotten #darkuniverse #writingsonthewall
Imgenbroicher Venn! #hautesfagnes #imgenbroicherv Imgenbroicher Venn! #hautesfagnes #imgenbroichervenn #nature #insects
Whenever I come across this place I stop for a mom Whenever I come across this place I stop for a moment in deep relief. Relief that it’s only once for now and not 42 times. None of us has an explanation on what happened in May 2021 or how we did it. But it has been done. One for the 📕! #tbt #iceberg #titanicslam
You have the choice! #kerelbeer #bierbewusstgeni You have the choice! #kerelbeer #bierbewusstgeniessen #ultra #ifyoucangoultradontgolite
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